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Muitas pessoas procuram estar em excelente forma para o verão, seja para caber naqueles modelitos de praia ou para começar o ano de uma maneira mais saudável. No entanto, o ideal é que a procura e a manutenção de um bom físico dure o ano todo. Conheça algumas dicas para manter ao físico e chegar no próximo verão ainda melhor! Faça atividades físicas Se você já passou por um procedimento cirúrgico estético, como a hidrolipoaspiração ou outros semelhantes, o ideal é que você procure manter os seus contornos com atividades […]